fbpx
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Бадмаев А.В.

Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем. Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью: — вы поймете, откуда этот «внутренний голос»; — почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе; — что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше; — что делать, если текущий ход мыслей не делает вас счастливым. Каждая глава подкреплена практиками и заданиями. Рецензентами книги стали Владимир Якуба — коуч, бизнес-тренер года (2020) и Шекия Абдуллаева — журналист, обладатель премии «Золотое перо».

  • вес 0,40 кг
  • EAN

    9785171453749

  • ISBN

    978-5-17-145374-9

  • бренд

    АСТ

  • вид продукции

    Книга

  • страниц

    320

  • бумага

    офсетная пухлая 65 Кама

  • переплет

    Твердый целлоф.

  • публикация

    Новое издание

  • выход в свет

    01.02.2022

  • формат

    60×90/16

  • размер, мм

    138х212

  • вес, кг

    0.40

  • для возраста

    16+

  • логистика

    Moskau→Bremen→DE/EU/Welt

12,65  вкл. НДС 7,0 %
  • вес 0,40 кг
  • EAN

    9785171453749

  • ISBN

    978-5-17-145374-9

  • бренд

    АСТ

  • вид продукции

    Книга

  • страниц

    320

  • бумага

    офсетная пухлая 65 Кама

  • переплет

    Твердый целлоф.

  • публикация

    Новое издание

  • выход в свет

    01.02.2022

  • формат

    60×90/16

  • размер, мм

    138х212

  • вес, кг

    0.40

  • для возраста

    16+

  • логистика

    Moskau→Bremen→DE/EU/Welt

Напоминаем - в нынешних условиях доставка партий книг из Москвы в Германию возможна только автотранспортом, через третьи страны, поэтому длится от 4 до 6 недель. Заторы на границах могут потребовать до 2-3 недель дополнительного времени. Независимо от этих обстоятельств, к нашим покупателям книги приходят обязательно.

Книги раздела Экспресс находятся на нашем складе в Бремене, поэтому заказы на них доставляются по Германии всего за 2-4 рабочих дня (в другие страны ЕС на 3-5 дней дольше).

Вас также могут заинтересовать
Сервисная информация
[mc4wp_form id="2438"]