Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя

Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом? Когда тревога – это нормально, а когда лучше обратиться к врачу? Какие аптечные препараты смогут помочь, … Продолжить

серия:
Все грани здоровья (КП)
автор (соавторы):
Екатерина Мартинович, Александр Мещеряков
название оригинала:
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
издательство:
Комсомольская правда
выход в свет:
01.01.2024
ISBN:
978-5-4470-0680-8

EAN:
9785447006808
для возраста:
16+
можно полистать
https://partnersdnld.litres.ru/pub/t/70206766.epub
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
объем файла в зависимости от формата, кб
2933, 2806, 3210

8,00 € вкл. НДС 7,0 %

серия:
Все грани здоровья (КП)
автор (соавторы):
Екатерина Мартинович, Александр Мещеряков
название оригинала:
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
издательство:
Комсомольская правда
выход в свет:
01.01.2024
ISBN:
978-5-4470-0680-8