ASE000000000846791_cover1.jpg

Анатомия силовых упражнений

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете: • 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин. • Иллюстрации […]

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете: • 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин. • Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза. • Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью. • Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм. • Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.

ISBN978-5-17-118399-8
АвторДальниченко Юрий Викторович,Прудник Анастасия Александровна
НазваниеАнатомия силовых упражнений
СерияБольшая энциклопедия фитнеса
ТематикаСПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год выхода2020
Страниц160
Вес, кг0,666
Переплет7БЦ
БумагаБумага офсетная 110/120
Вид продукцииКнига
Тираж2000
Формат84x108/16
Ширина205 мм
Высота264 мм
Толщина14 мм
Ограничение по возрасту16+

15,56 

MwSt. 7%

Нет в наличии

Узнать о поступлении
Закрыть меню
Узнать о поступлении Если книга вновь появится в наличии у одного из издательств, мы сразу Вас оповестим. Для этого, пожалуйста, оставьте нам свой e-mail адрес.
Email Ваш e-mail не будет использован для иных целей или передан третьим лицам
×

Корзина