Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

“Я в порядке!” Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора популярного канала “Неврозы мегаполиса”. Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят […]

“Я в порядке!” Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора популярного канала “Неврозы мегаполиса”. Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз — это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог. (Переиздание книги А. Красикова “Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи”)

ISBN978-5-17-113884-4
АвторКрасиков Алексей Юрьевич
НазваниеЯ в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
СерияPsychology#KnowHow
ТематикаРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год выхода2019
Страниц256
Вес, кг0,322
Переплет7БЦ
БумагаБумага типографская пухлая 60/60
Вид продукцииКнига
Тираж2000
Формат60x90/16
Ширина144 мм
Высота217 мм
Толщина22 мм
Ограничение по возрасту16+

7,05 

включая MwSt. 7 %
Отложить на полку
Отложить на полку
Закрыть меню
Узнать о поступлении We will inform you when the product arrives in stock. Just leave your valid email address below.
Email Quantity We won't share your address with anybody else.
×

Корзина