Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е изд

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной […]

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

ISBN978-5-91671-624-5
АвторПаддикомб Э.
НазваниеМедитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е изд
ТематикаПсихология
ИздательАльпина нон-фикшн
Год выхода2019
Страниц330
Вес, кг0,424
Переплетв пер.
Вид продукцииКнига

15,11 

MwSt. 7%
Отложить на полку
Отложить на полку

Сегодня книга «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е изд» присутствует на складе нашего поставщика – « Альпина нон-фикшн » – в количестве 137 экз.

Если решили ее купить, советуем поместить книгу в корзину заказа прямо сейчас. Российские книжные магазины возобновили работу, поэтому через день-два книгу могут забрать со склада оптовые покупатели.

Издательство «Альпина нон-фикшн» представлено на сайте нашего онлайн-магазина также другими книгами. В нашем ассортименте насчитывается 5868 названий, выпущенных этим издательством.

Рекомендуем оформить заказ на книгу «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е изд» сегодня. Задержка хотя бы на день снизит шансы наших московских партнеров на ее успешное приобретение для вас.

В нынешних условиях товары не могут доставляться из России в Германию с прежней скоростью. Сейчас мы работаем только с чартерными линиями авиакомпании Lufthansa. Наша авиадоставка длится дольше, но действует по-прежнему надежно. Наш сервисный центр в Бремене работает в штатном режиме. Дальнейшая доставка ваших пакетов посредством DHL Paketdienst длится также несколько дольше, чем до пандемии, но и они надежно приходят на адрес клиентов в любой стране мира.

«Интеркнига» информирует вас о каждом этапе исполнения заказа по E-mail. В завершение вы получите трекинг-номер, по которому сможете отслеживать движение пакета на сайте DHL.

Закрыть меню
Узнать о поступлении Если книга вновь появится в наличии у одного из издательств, мы сразу Вас оповестим. Для этого, пожалуйста, оставьте нам свой e-mail адрес.
Email Ваш e-mail не будет использован для иных целей или передан третьим лицам
×

Корзина