Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное … Продолжить
-
серия:
МИФ Саморазвитие
-
автор (соавторы):
Дженнифер Эштон, Сара Толанд, Елена Куприянова
-
название оригинала:
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
-
перевод:
Елена Куприянова
-
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
-
выход в свет:
01.01.2019
-
ISBN:
9785001692591
-
EAN:
9785001692591
-
для возраста:
18+
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
7293, 1132, 1571
-
серия:
МИФ Саморазвитие
-
автор (соавторы):
Дженнифер Эштон, Сара Толанд, Елена Куприянова
-
название оригинала:
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
-
перевод:
Елена Куприянова
-
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
-
выход в свет:
01.01.2019
-
ISBN:
9785001692591
-
EAN:
9785001692591
-
для возраста:
18+
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
7293, 1132, 1571
