Анастасия Ковалева

Йога без травм

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик», что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас с уровня «неофит» на уровень «уверенный пользователь» – базовые знания по анатомии … Продолжить

серия:
Йога: измени жизнь к лучшему
автор (соавторы):
Ульяна Самойлова, Анастасия Ковалева
название оригинала:
Йога без травм
издательство:
Книжное издательство Бабицкого
выход в свет:
01.01.2021
ISBN:
978-5-907403-10-9