Анастасия Ковалева

Йога против стресса

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы … Продолжить

серия:
Йога: измени жизнь к лучшему
автор (соавторы):
Ульяна Самойлова, Анастасия Ковалева
название оригинала:
Йога против стресса
издательство:
Книжное издательство Бабицкого
выход в свет:
01.01.2021
ISBN:
978-5-907403-21-5