Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе … Продолжить

автор (соавторы):
Антонина Лаирова, Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
название оригинала:
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
перевод:
Антонина Ю. Лаирова
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
выход в свет:
01.01.2019
ISBN:
978-5-00195-762-1