Фитнес после 40

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект. Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь … Продолжить

автор (соавторы):
Ванесса Томпсон
название оригинала:
Фитнес после 40
издательство:
Феникс
выход в свет:
01.01.1970
ISBN:
5-222-04878-0