Пилатес для идеальной осанки

Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» – опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником. Ваше тело не будет совершенным и сексуальным, а походка – летящей и от … Продолжить

автор (соавторы):
Синтия Вейдер
название оригинала:
Пилатес для идеальной осанки
издательство:
Феникс
выход в свет:
01.01.2007
ISBN:
978-5-222-11106-2