Рецепты хорошего сна. Универсальные правила

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на … Продолжить

серия:
Универсальные правила
автор (соавторы):
Андрей Курпатов
правообладатель
title=Курпатов А.В.,id=4796545,percent=100
название оригинала:
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
издательство:
ООО «Дом Печати Издательства Книготорговли «Капитал»
выход в свет:
01.01.2020
ISBN:
978-5-6043608-1-1