12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.
Audiobook (mp3, m4b)Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными методами управления тревожностью. С помощью практических упражнений, саморефлексии и проверенных психологических техник вы сможете обрести … Продолжить
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.
-
выход в свет:
25.08.2024
-
EAN:
нет
-
для возраста:
12+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
03 ч. 30 мин. 39 сек.
6,40 € вкл. НДС 7,0 %
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.
-
выход в свет:
25.08.2024
-
EAN:
нет
-
для возраста:
12+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
03 ч. 30 мин. 39 сек.