Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
Audiobook (mp3, m4b)«Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это книга, предназначенная для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и сохранять внутренний баланс, несмотря на жизненные трудности и стрессы. В ней рассматриваются эффективные практики и техники для развития эмоциональной устойчивости: от дыхательных упражнений и медитаций до методов самопознания и осознанности. Книга предлагает пошаговые рекомендации, … Продолжить
-
автор (соавторы):
Андрей Миллиардов
-
чтец:
Литрес Авточтец
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
-
выход в свет:
22.01.2025
-
EAN:
нет
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
02 ч. 32 мин. 40 сек.
-
автор (соавторы):
Андрей Миллиардов
-
чтец:
Литрес Авточтец
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
-
выход в свет:
22.01.2025
-
EAN:
нет
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
02 ч. 32 мин. 40 сек.
