Как подрасти в любом возрасте

Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.

автор (соавторы):
Александр Лапин
правообладатель
percent=100,id=9351777,title=Издательские решения
название оригинала:
Как подрасти в любом возрасте
выход в свет:
01.01.1970
ISBN:
9785449373519
EAN:
9785449373519