Кардиоаэробика

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя … Продолжить

автор (соавторы):
Люси Бурбо
название оригинала:
Кардиоаэробика
издательство:
Феникс
выход в свет:
01.01.2005
ISBN:
5-222-06144-2