
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, … Продолжить
-
серия:
Дневник самотерапии
-
автор (соавторы):
Кристен Эллотт, Наташа Дуарте
-
перевод:
Иван Богданов
-
чтец:
Александра Максимова
-
правообладатель:
Альпина Диджитал
-
название оригинала:
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
-
выход в свет:
01.01.2021
-
ISBN:
9785006306004
-
EAN:
9785006306004
-
для возраста:
12+
-
ндс РФ
20
- можно полистать
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
05 ч. 24 мин. 04 сек.
-
серия:
Дневник самотерапии
-
автор (соавторы):
Кристен Эллотт, Наташа Дуарте
-
перевод:
Иван Богданов
-
чтец:
Александра Максимова
-
правообладатель:
Альпина Диджитал
-
название оригинала:
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
-
выход в свет:
01.01.2021
-
ISBN:
9785006306004
-
EAN:
9785006306004
-
для возраста:
12+
-
ндс РФ
20
- можно полистать
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
05 ч. 24 мин. 04 сек.