Осознанность и медитация: базовые знания
E-Book (epub, pdf)В предлагаемой книге раскрыты основные понятия об осознанности и медитации. Рассказано о простых способах практики осознанности. Поведано о нескольких способах начать заниматься йогой или медитацией. Описаны упражнения для обретения спокойствия для взрослых людей и для всех. Рассказано о занятиях по осознанности для детей, а также об умственной активности для подростков. Могут быть противопоказания. Требуется консультация социалиста.
-
автор (соавторы):
Маргарита Акулич
-
правообладатель:
Издательские решения
-
название оригинала:
Осознанность и медитация: базовые знания
-
выход в свет:
01.01.1970
-
ISBN:
9785006465381
-
EAN:
9785006465381
-
для возраста:
12+
-
ндс РФ
20
- можно полистать
-
формат скачивания:
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
3707, 3746, 4468
4,06 € вкл. НДС 7,0 %
-
автор (соавторы):
Маргарита Акулич
-
правообладатель:
Издательские решения
-
название оригинала:
Осознанность и медитация: базовые знания
-
выход в свет:
01.01.1970
-
ISBN:
9785006465381
-
EAN:
9785006465381
-
для возраста:
12+
-
ндс РФ
20
- можно полистать
-
формат скачивания:
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
3707, 3746, 4468