Пилатес от А до Я

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса – основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних … Продолжить

автор (соавторы):
Синтия Вейдер
название оригинала:
Пилатес от А до Я
издательство:
Феникс
выход в свет:
01.01.2007
ISBN:
978-5-222-11205-2