Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов
E-Book (epub, pdf)Концепцию читмилов еще в 1990-е годы придумали бодибилдеры: когда спортсмен долго придерживается низкоуглеводной диеты, снижается выработка гормона лептина, и потеря жировой массы замедляется. Бодибилдеры заметили, что периодическая высокоуглеводная «загрузка» будто бы помогает сдвинуть процесс с мертвой точки. Позднее диетологи смогли найти объяснение, что же происходит с организмом, именно об этой стратегии и будет данный гайд.
-
автор (соавторы):
Ольга Третьякова
-
правообладатель:
Издательские решения
-
название оригинала:
Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов
-
выход в свет:
01.01.1970
-
ISBN:
9785006514096
-
EAN:
9785006514096
-
для возраста:
18+
-
ндс РФ
20
- можно полистать
-
формат скачивания:
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
1138, 1161, 1946
-
автор (соавторы):
Ольга Третьякова
-
правообладатель:
Издательские решения
-
название оригинала:
Путеводитель по читмилу: «жульничаем» осознанно. Физиология и психология читмилов
-
выход в свет:
01.01.1970
-
ISBN:
9785006514096
-
EAN:
9785006514096
-
для возраста:
18+
-
ндс РФ
20
- можно полистать
-
формат скачивания:
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
1138, 1161, 1946
