Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
Audiobook (mp3, m4b)В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей, без вреда для себя. В книге представлены основные шесть направлений работы мышц, в результате чего происходит максимальная проработка всего тела. Каждое … Продолжить
-
автор (соавторы):
Владлен Вертлужный
-
чтец:
Авточтец ЛитРес
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
-
выход в свет:
29.02.2024
-
EAN:
нет
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
05 ч. 55 мин. 50 сек.
-
автор (соавторы):
Владлен Вертлужный
-
чтец:
Авточтец ЛитРес
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
-
выход в свет:
29.02.2024
-
EAN:
нет
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
05 ч. 55 мин. 50 сек.
