Стоп, тревога! Как перестать предсказывать катастрофы и начать дышать?

Тревога диктует вашу жизнь? Перестаньте бороться. Эта книга — ключ к миру, где страх становится топливом, а хаос — пространством для роста. Раскройте секреты, которые превратили учителя в создателя «тихих минут» для детей, а обычную прогулку — в инструмент спасения бездомных животных. Здесь нет шаблонных советов. Только методы, проверенные экспертами DeepSeek на тысячах кейсов: от … Продолжить