Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
- вес 0,710 кг
-
автор (соавторы):
Колк Бессел ван дер
-
название оригинала:
THE BODY KEEPS THE SCORE
-
перевод:
Чорный Иван (Шкурко Иван Григорьевич)
-
издательство:
ООО "Издательство "Эксмо"
-
бренд:
БОМБОРА
-
выход в свет:
12.04.2023
-
ISBN:
978-5-04-099865-4
-
EAN:
9785040998654
-
вид продукции:
Книга
-
переплет:
Твердый целлоф.
-
страниц:
464
-
бумага:
офсетная НЕ ПУХЛАЯ 65 Кама
-
формат:
70×100/16
-
размер, мм:
162х235
-
для возраста:
18+
-
логистика:
Bremen→DE/EU/Welt
Нет в наличии
- вес 0,710 кг
-
автор (соавторы):
Колк Бессел ван дер
-
название оригинала:
THE BODY KEEPS THE SCORE
-
перевод:
Чорный Иван (Шкурко Иван Григорьевич)
-
издательство:
ООО "Издательство "Эксмо"
-
бренд:
БОМБОРА
-
выход в свет:
12.04.2023
-
ISBN:
978-5-04-099865-4
-
EAN:
9785040998654
-
вид продукции:
Книга
-
переплет:
Твердый целлоф.
-
страниц:
464
-
бумага:
офсетная НЕ ПУХЛАЯ 65 Кама
-
формат:
70×100/16
-
размер, мм:
162х235
-
для возраста:
18+
-
логистика:
Bremen→DE/EU/Welt
Можно полистать