Реджин Галанти

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Audiobook (mp3, m4b)

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

серия:
МИФ Подростки, Будь собой (МИФ)
автор (соавторы):
Реджин Галанти
перевод:
Виктория Лобачёва
чтец:
Людмила Шаулина
правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
название оригинала:
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
выход в свет:
01.01.2020

ISBN:
9785001698883
EAN:
9785001698883
для возраста:
12+
ндс РФ
20
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
длительность:
03 ч. 34 мин. 17 сек.

10,08 € вкл. НДС 7,0 %

серия:
МИФ Подростки, Будь собой (МИФ)
автор (соавторы):
Реджин Галанти
перевод:
Виктория Лобачёва
чтец:
Людмила Шаулина
правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
название оригинала:
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
выход в свет:
01.01.2020

ISBN:
9785001698883
EAN:
9785001698883
для возраста:
12+
ндс РФ
20
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
длительность:
03 ч. 34 мин. 17 сек.

Печатные книги (Printed Book) закупаются под заказ в Москве и доставляются в Германию через третьи страны автотранспортом. Сейчас это требует от 4 до 6 недель. Электронные издания (E-Book, Audio) выгружаются в личный кабинет сразу после оплаты. Перед оформлением заказа рекомендуем убедиться, что у вас есть личный кабинет.