Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит. На русском языке публикуется впервые.

серия:
МИФ Саморазвитие
автор (соавторы):
Татьяна Землеруб, Таня Петерсон
правообладатель
title=Манн, Иванов и Фербер (МИФ),id=9352499,percent=100
название оригинала:
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
перевод:
Татьяна Землеруб
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
выход в свет:
01.01.2020

ISBN:
9785001694151
EAN:
9785001694151
для возраста:
16+
ндс РФ
20
можно полистать
https://partnersdnld.litres.ru/pub/t/63910791.epub
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
объем файла в зависимости от формата, кб
1396, 800, 1283

6,61 € вкл. НДС 7,0 %

серия:
МИФ Саморазвитие
автор (соавторы):
Татьяна Землеруб, Таня Петерсон
правообладатель
title=Манн, Иванов и Фербер (МИФ),id=9352499,percent=100
название оригинала:
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
перевод:
Татьяна Землеруб
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
выход в свет:
01.01.2020