электронная
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит. На русском языке публикуется впервые.
-
серия:
МИФ Саморазвитие
-
автор (соавторы):
Татьяна Землеруб, Таня Петерсон
-
название оригинала:
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
-
перевод:
Татьяна Землеруб
-
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
-
выход в свет:
01.01.2020
-
ISBN:
9785001694151
-
EAN:
9785001694151
-
для возраста:
16+
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
1396, 800, 1283
-
серия:
МИФ Саморазвитие
-
автор (соавторы):
Татьяна Землеруб, Таня Петерсон
-
название оригинала:
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
-
перевод:
Татьяна Землеруб
-
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
-
выход в свет:
01.01.2020
-
ISBN:
9785001694151
-
EAN:
9785001694151
-
для возраста:
16+
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
1396, 800, 1283
