Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
E-Book (epub, pdf)Пандемия коронавируса резко и кардинально изменила нашу привычную, размеренную жизнь. Кризисные и стрессовые ситуации стали приметой времени. В книге рассказывается о причинах возникающей тревоги и приведены способы избавления от пандемических страхов. Информация, практические задания и рабочие инструменты помогут читателю эффективно следить за своим психоэмоциональным состоянием и вовремя принимать необходимые меры профилактики.
-
автор (соавторы):
Людмила Астафьева
-
правообладатель
id=9351777,title=Издательские решения,percent=100
-
название оригинала:
Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
-
выход в свет:
01.01.1970
-
ISBN:
9785005573179
-
EAN:
9785005573179
-
для возраста:
12+
- ндс РФ
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
526, 563, 1255
-
автор (соавторы):
Людмила Астафьева
-
правообладатель
id=9351777,title=Издательские решения,percent=100
-
название оригинала:
Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
-
выход в свет:
01.01.1970
-
ISBN:
9785005573179
-
EAN:
9785005573179
-
для возраста:
12+
- ндс РФ
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
526, 563, 1255