Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала – на каждую неделю наступающего … Продолжить

серия:
МИФ Психология, Счастливый год (МИФ)
автор (соавторы):
Кэтрин Ожеш, Александра Усачева
правообладатель
id=9352499,percent=100,title=Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
название оригинала:
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
перевод:
Александра Усачева
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
выход в свет:
01.01.2020

ISBN:
9785001698760
EAN:
9785001698760
для возраста:
16+
ндс РФ
20
можно полистать
https://partnersdnld.litres.ru/pub/t/66862273.epub
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
объем файла в зависимости от формата, кб
6215, 1164, 1771

6,61 € вкл. НДС 7,0 %

серия:
МИФ Психология, Счастливый год (МИФ)
автор (соавторы):
Кэтрин Ожеш, Александра Усачева
правообладатель
id=9352499,percent=100,title=Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
название оригинала:
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
перевод:
Александра Усачева
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
выход в свет:
01.01.2020