Пробудись от автоматизма: Практические секреты осознанного существования

Сложно ли вам выйти из рутины и почувствовать, что вы по-настоящему живёте? «Пробудись от автоматизма: Практические секреты осознанного существования» — это ваш проводник в мир осознанности, где каждое мгновение обретает значение. Книга помогает понять природу жизни «на автопилоте», изучить влияние привычек на тело, разум и эмоции, а также предлагает простые, но мощные практики для возвращения … Продолжить