электронная
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а … Продолжить
-
серия:
МИФ Психология, Твой мир, твои чувства, твои правила
-
автор (соавторы):
Дженни Мари Баттистин, Оуен Клер
-
название оригинала:
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
-
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
-
выход в свет:
01.01.2019
-
ISBN:
9785001698173
-
EAN:
9785001698173
-
для возраста:
12+
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
4830, 2703, 3344
-
серия:
МИФ Психология, Твой мир, твои чувства, твои правила
-
автор (соавторы):
Дженни Мари Баттистин, Оуен Клер
-
название оригинала:
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
-
издательство:
Манн, Иванов и Фербер
-
выход в свет:
01.01.2019
-
ISBN:
9785001698173
-
EAN:
9785001698173
-
для возраста:
12+
- можно полистать
-
формат скачивания
a4.pdf, a6.pdf, epub
-
объем файла в зависимости от формата, кб
4830, 2703, 3344