Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Audiobook (mp3, m4b)Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии … Продолжить
-
серия:
Альпина. Бестселлер (Психология)
-
автор (соавторы):
Дэвид Бернс
-
перевод:
Анна Когтева
-
чтец:
Михаил Мурзаков
-
правообладатель:
Альпина Диджитал
-
название оригинала:
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
-
выход в свет:
01.01.1999
-
ISBN:
9785961436402
-
EAN:
9785961436402
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
15 ч. 56 мин. 26 сек.
-
серия:
Альпина. Бестселлер (Психология)
-
автор (соавторы):
Дэвид Бернс
-
перевод:
Анна Когтева
-
чтец:
Михаил Мурзаков
-
правообладатель:
Альпина Диджитал
-
название оригинала:
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
-
выход в свет:
01.01.1999
-
ISBN:
9785961436402
-
EAN:
9785961436402
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
15 ч. 56 мин. 26 сек.