Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
Audiobook (mp3, m4b)Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. … Продолжить
-
автор (соавторы):
Анастасия Романова
-
чтец:
Авточтец ЛитРес
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
-
выход в свет:
30.11.2023
-
EAN:
нет
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
02 ч. 03 мин. 57 сек.
-
автор (соавторы):
Анастасия Романова
-
чтец:
Авточтец ЛитРес
-
правообладатель:
Автор
-
название оригинала:
Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
-
выход в свет:
30.11.2023
-
EAN:
нет
-
для возраста:
16+
-
ндс РФ
20
-
формат скачивания:
audio/m4b, application/zip
-
длительность:
02 ч. 03 мин. 57 сек.