Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?
-
автор (соавторы):
Беловешкин Андрей Геннадьевич
-
издатель:
ООО "Издательство "Эксмо"
-
выход в свет:
2019
-
ISBN:
978-5-04-103352-1
-
EAN:
9785041033521
-
вид продукции:
Файл
-
страниц:
261 стр. 52 иллюстрации
-
формат:
PDF, EPUB
-
для возраста:
12+
6,49 € вкл. НДС 7,0 %
Экспресс
-
автор (соавторы):
Беловешкин Андрей Геннадьевич
-
издатель:
ООО "Издательство "Эксмо"
-
выход в свет:
2019
-
ISBN:
978-5-04-103352-1
-
EAN:
9785041033521
-
вид продукции:
Файл
-
страниц:
261 стр. 52 иллюстрации
-
формат:
PDF, EPUB
-
для возраста:
12+
Вас также могут заинтересовать